Муаллифи мақолаҳо Сухроб

муаллиф:

Сухроб

Нашр аз ҷониби:

1 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Машқҳо барои вазнгирии вазн ва паҳлӯҳо - 9 роҳ
  Фарбеҳ дар бадани мо ба таври маҳаллӣ наравад, аз ин рӯ ягон машқе нест, ки ба сӯзишвории фунт дар контесция дар як минтақаи муайян нигаронида нашудаанд. Барои аз даст додани вазн аз шикам ва тарафҳо, сохтани лӯлаҳои суст муфид аст.
  14 Июн 2025