Муаллифи мақолаҳо Умар

муаллиф:

Умар

Нашр аз ҷониби:

1 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Ҳафт машқҳои беҳтарин барои талафоти вазн дар хона
  Машқҳо дар хона барои талафоти вазн ба таври самарабахши вазни барзиёдро бо бори оддӣ ба даст меоранд. Бо мақсади таълими вазнини вазн дар хона барои додани натиҷаи дилхоҳ, онҳо бояд мунтазам бошанд.
  13 Май 2025