Муаллифи мақолаҳо Руслан

муаллиф:

Руслан

Нашр аз ҷониби:

1 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Машқҳо барои вазнгирии вазн ва паҳлӯ
  Машқҳо барои вазнгирии вазни шикам ва паҳлӯ. Аз сабаби он ки вазн меафзояд. Чаро барои камарбанди лоғар ва холигоҳи ҳамвор муҳим аст. Машқи самаранок барои вазн ва паҳлӯҳои зиёд. Машқҳо. Чӣ тавр интихоб кардани машқ барои вазнини шикам ва паҳлӯ.
  30 Июл 2025